თქვენ უკვე იცოდით, რომ გარეთ სუფთა ჰაერის ჩასუნთქვა და მზის სხივების მიღება კარგია თქვენი სულისთვის, მაგრამ როგორც ახლახან ერთმა მკვლევარმა აღმოაჩინა, დედა ბუნების მოსასმენად გარეთ გასვლა ასევე დაგეხმარებათ თქვენი სხეულის განკურნებაში.

რეიჩელ ბაქსტონმა, კანადაში, კარტატონის უნივერსიტეტის ბიოლოგიის დეპარტამენტის სამეცნიერო თანამშრომელმა, თავის რამდენიმე კოლეგასთან ერთად, ცოტა ხნის წინ შეისწავლა ბუნებრივი ხმების, მათ შორის ჩიტების ჭიკჭიკისა და მდინარეების მოქმედება, როგორც ადამიანის გონებაზე, ისე მის გავლენა ადამიანის ტკივილზე. გუნდმა დაადგინა, რომ ბუნებრივ ბგერებს პოზიტიური გავლენა აქვს ორივეზე და გამოაქვეყნეს მათი შედეგები მეცნიერებათა ეროვნული აკადემიის შრომები .

”კარგია იმისთვის, რასაც ჩვენ პოზიტიურ ეფექტს ვუწოდებთ, ასე რომ, მაგალითად სიმშვიდის გრძნობები”, - გაუზიარა ბაქსტონმა აშშ-ს ახალი ამბები და მსოფლიო ანგარიში დასკვნების შესახებ. ”ეს კარგია სტრესის შესამსუბუქებლად და ფართო სპექტრის სარგებელი, რაც ტკივილის შემსუბუქებამდე განწყობისა და შემეცნებითი უნარის გაუმჯობესებამდე ვნახეთ ... ვფიქრობ, ეს მართლაც საოცარია, არა მხოლოდ ის, რომ ბუნებრივი ხმები იძლევა ჯანმრთელობისთვის ამ სარგებელს, არამედ ჯანმრთელობის სარგებლის მრავალფეროვნება. '

იმის შესახებ, თუ რომელ ხმაზე რეაგირებენ ადამიანები საუკეთესოდ, მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ბგერის პეიზაჟები ყველაზე დიდ გავლენას ახდენდა სტრესისა და გაღიზიანების შეგრძნებაზე.

”ჩვენ ნამდვილად გვაქვს კარგი მტკიცებულება იმის შესახებ, რომ ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვანი სარგებელი მოაქვს ბუნებას”, - უთხრა ჯორჯ ვიტმეიერმა, კვლევის თანაავტორმა 9 ახალი ამბები . ”მტკიცებულებები ნამდვილად ნათელია. ბუნებრივი ხმების მოსმენა ამცირებს სტრესს, ამცირებს გაღიზიანებას და ეს კორელაციაშია ჯანმრთელობის დადებით სარგებელთან. '

ასე რომ, ჩვენ ყველამ ჩვენსკენ უნდა გავიქცეთ უახლოესი ეროვნული პარკი არა? წამით გათიშეთ, რადგან მკვლევარებს ცოტა ცუდი ამბავიც აქვთ გასაზიარებელი.

კვლევის დროს, თუ როგორ მოქმედებს ბუნებრივი ხმები ადამიანებზე, გუნდმა შეისწავლა აუდიო ტრეკები, რომლებიც ჩაწერილია 221 საიტზე 68-ის გავლით ნაციონალური პარკი . მან დაადგინა, რომ ბიოლოგიური ბგერები (ცხოველების მიერ გამოცემული) ძალზე ისმის საიტების 75 პროცენტზე. ამასთან, მან ასევე დაადგინა, რომ ადამიანის ხმაური, როგორიცაა მანქანის რქები, მაღალ დონეზე გვხვდებოდა თითქმის ყველა პარკში. საერთო ჯამში, მან დაადგინა, რომ მათ მიერ შეფასებული ადგილების მხოლოდ 11,3% -ს ჰქონდა ადამიანის ხმის დაბალი მოსმენა. ეს ნიშნავს, რომ რაც უფრო მეტი ადამიანი დადის პარკებში, მით უფრო მეტი ადამიანის ხმაური ჩააქრობს ბუნებრივ ბუნებას.

ამის მიუხედავად, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ გუნდი ფიქრობს, რომ თავიდან უნდა ავიცილოთ ბუნებრივი სივრცეები, არამედ უფრო მეტი ძალისხმევა დავხარჯოთ მათ დასაცავად.

”მე მკაცრად მოვუწოდებ ხალხს, რომ ცოტა ხნით გაჩერდნენ და მოუსმინონ. განიცადეთ ხმის უპირატესობები. ვფიქრობ, ეს არის ის, რასაც ხშირად ვუყურებთ და თავისთავად მივიჩნევთ ', - თქვა ვიტმეიერმა. ”ჩვენ მათ უნდა დავიცვათ. ჩვენ უნდა დავიცვათ ბუნებრივი ხმოვანი ლანდშაფტი და უზრუნველვყოთ, რომ მას ხმაურით არ დავასრულოთ. '

წაიკითხეთ უფრო მეტი დასკვნების შესახებ აქ.