ჩვენ გვესმის: მოგზაურობამ შეიძლება რთული გახადოს ვარჯიშის რეჟიმი. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს უფრო მაცდურია ადგილობრივი ქუჩის საკვების მოძიება, ვიდრე ადგილობრივი სპორტული დარბაზი. თუ თქვენი არდადეგები ხელს უშლიდა ვარჯიშის ვალდებულებას, გაითვალისწინეთ ინვესტიცია ამ სამოგზაურო ფიტნესისთვის.

დაკავშირებული საგნები

1 Cross Rope Elite Jump Rope Set

გადასასვლელი თოკები პორტატულია, შესანიშნავია გულსისხლძარღვთა ვარჯიშისთვის და მათი გამოყენება შესაძლებელია სასტუმროს ოთახში (იმ პირობით, რომ ის საკმარისად ფართოა). მოგზაურთათვის, რომლებიც სერიოზულად უყურებენ ხტომას, Cross Rope არის ჩანაცვლებადი, წონიანი ნახტომის თოკის სისტემა. ეს ნაკრები მოიცავს თოკის სხვადასხვა წონას, რომელიც ეყრდნობა მტკიცე სახელურებს.

ორი SkipFit– ის გაძლიერება

ეს ძალიან მსუბუქი კარდიო ინსტრუმენტი დაგიბრუნებთ სათამაშო მოედნის დღეებს. მიამაგრეთ მანჟეტი ერთი ტერფის გარშემო და გამოტოვეთ, სანამ ბურთი ტრიალებს თქვენი მეორე ფეხის ქვეშ. ეს კარგი გამოსავალია პატარა სასტუმროს ოთახებისთვის, სადაც თოკით გადახტომა შეიძლება საშიში აღმოჩნდეს. თან სკიფტიტი , შანსი არაა, შემთხვევით გამოიყენოთ ტელევიზორი.

3 Topo Athletic Tribute Running Shoe

მოცულობითი ჯვრის ტრენერები ტკივილის შეფუთვაა და ეს შეიძლება იყოს მთავარი მიზეზი, რომ ხალხი გამოტოვებს ვარჯიშს მოგზაურობის დროს. საბედნიეროდ, იქ არის Topo Athletic Tribute Running Shoe , რომელიც მოდის sneaker- ის სპექტრის ბუმბულის სინათლის ბოლოს და შეფუთულია თითქმის ბრტყლად. პატარა ბალიშები და უამრავი ადგილი თითების საშუალებით ამ შესანიშნავ ფეხსაცმელს აქცევს სამუშაოდ და ღირსშესანიშნაობებისთვის.

4 გასაშლელი ველოსიპედი Durban Bay Pro

წონაში მხოლოდ 26 ფუნტი, დასაკეცი დურბანის ველოსიპედი არ ჯდება შიგნით თქვენი ჩანთა, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად აზიდოთ იგი ზედა საცავში. ეს ბრაზილიური დიზაინის ველოსიპედები 15 წამში იკეცება და დანიშნულების ადგილამდე მიაღწევს ტრანსპორტირების აქტიურ ფორმას.

5 Jade Travel Yoga Mat

სასტუმროს ხალიჩა არ არის საუკეთესო ზედაპირი თქვენი იოგის ვარჯიშისთვის, მაგრამ ვის სურს კალათის გაკეთება მთლიანი ზომით? აქედან მოდის სუპერ თხელი სამგზავრო იოგის საგებები . Jade ამზადებს მათ მდგრად საგებს აშშ – ში ბუნებრივი რეზინისგან. იოგის დამატებით ქულებს მიიღებთ, რადგან Jade პარტნიორია Trees for the Future- სთან ერთად დარგავს ხეს ყველა გაყიდული ხალიჩისთვის.

6 Synergee Core Sliders

ეს მოძრავი დისკები არაფერს იწონის, მაგრამ უმატებენ მუცლის ვარჯიშებს, როგორიცაა მთის ალპინისტები, ფიცრები მწვერვალებით, სიგრძეები და სხვა სხეულის წონის ვარჯიშები. Synergee Sliders ორმხრივია ხალიჩის ან ხის იატაკზე გამოსაყენებლად. მათი გამორჩეული ცაცხვის მწვანე შეფერილობით ვერ წარმოიდგენთ, რომ ისინი ჩემოდანში დაკარგეთ.

7 შავი მთის წინააღმდეგობის შემსრულებლის ნაკრები

თქვენთან წინააღმდეგობის შემსრულებლების სრული ნაკადის ჩამოტანა ნიშნავს, რომ თქვენ ძირითადად მოაქვთ უფასო წონის პორტატული ნაკრები. შავი მთის ნაკრები მოიცავს ხუთ დიაპაზონს (ორი ფუნტიანი წინააღმდეგობიდან თითქმის ოცდაათამდე) ურთიერთშემცვლელ სახელურებთან ერთად. კარის წამყვანი და ტერფის სამაჯური აფართოებს მრავალფეროვან ვარჯიშებს, რომელთა შესრულებაც შეგიძლიათ. მოუტანეთ მათ ყველა მათთვის მოსახერხებელ სამოგზაურო შემთხვევაში ან, თუ მოგზაურობთ ზედმეტად მსუბუქად, მოიტანეთ მხოლოდ საშუალო დიაპაზონი მარტივი ვარჯიშისთვის.

8 FitDeck ბარათები

Navy SEAL- ის მეწარმე ფილ ბლეკმა შექმნა თავისი FitDeck ბარათები დაეხმაროს ხალხს შექმნას საინტერესო, ყოველთვის ცვალებადი ვარჯიშები. მის კარტებზე წარმოდგენილია ილუსტრაციები და ინსტრუქციები ყველასთვის (უფროსები, სპორტსმენები, ახალი დედები) ყველა ტიპის აღჭურვილობის გამოყენებით. მოგზაურებმა უნდა აირჩიონ სხეულის წონის გემბანი (საჭირო არ არის აღჭურვილობა). ახალი ვარჯიშის შესაქმნელად, უბრალოდ გადაიტანეთ შეცვლა და გაუკეთეთ 12 კარტი. ბლექ პროგრამა ასევე ხელმისაწვდომია როგორც აპი, მაგრამ ბარათები უფრო სახალისოა.

9 რეცეპტით საცურაო სათვალე

ბანაობა გასასვლელი დანიშნულების სათვალე და სორკელის ნიღბები სასტუმროს აუზში ან ოკეანეში წრე უფრო კომფორტულს გახდის, ვიდრე თქვენ გეგონათ. თქვენი წყალქვეშა დასვენება არამარტო მყარ სავარჯიშოდ ჩაითვლება, არამედ ზღვის ცხოვრება ბევრად უფრო მიმზიდველად გამოიყურება, როდესაც არც ისე ბუნდოვანი იქნება.

10 მონკიი ბარები

შეჩერების ტრენინგის მოყვარულებს (იფიქრეთ: TRX) ვარჯიში შეუძლიათ გზაზე მონკიი ბარები . მას შემდეგ, რაც დაეუფლებით წამყვან წერტილს, თქვენ შეძლებთ თქვენი სავარჯიშო დარბაზის დაყენებას წუთზე ნაკლებ დროში, ნებისმიერი საყრდენი სტრუქტურის გამოყენებით. სასტუმროს სტუმრებს შეუძლიათ გამოიყენონ კარის ჩარჩო, ხოლო ბანაკებს შეუძლიათ ხეებიდან ტრიალი. სუპერ პორტატული სისტემა შეიცავს ძლიერი სავალი ხაზის, ნეკერჩხლის ხის სახელურებს და ციფრულ სასწავლო სახელმძღვანელოს.

თერთმეტი Porcupine სენსორული ბურთის ნაკრები

გტკივათ თქვენი გამძაფრებული სამოგზაურო ვარჯიშებიდან ან იმ გრძელი ფრენისგან? ჩემოდნით ჩასვით პიკანტური მასაჟის ბურთი. ეს ოთხი პაკეტი შეიცავს მყარ და რბილ ბურთებს, რაც დამოკიდებულია თქვენთვის სასურველ ინტენსივობაზე.