როგორც დაკავებული მოდელი, მსახიობი და გავლენი - 3,4 მილიონი მიმდევრით ინსტაგრამი - ოლივია კულპო ხშირად შორს მოგზაურობს.

სექტემბერში იგი პარიზის მოდის კვირეულზე გაემგზავრა, სადაც შეჩერდა Redemption and Balmain- ის ჩვენებებზე, ხოლო ოქტომბერში იგი ნიუ-იორკში იყო, რათა დაეხმარა ფიტნეს ბრენდის P.Volve & apos; ს ახალი სტუდიის გახსნაში Soho- ში. როგორც ვარჯიშის ერთგული, მის აშშ – ს ყოფილი გამარჯვებული არ აძლევს დატვირთულ გრაფიკს (ან რეაქტიული ჩამორჩენას) ხელს უშლის მისი ფიტნესისა თუ სილამაზის რეჟიმებს.

გაითვალისწინეთ მისი პარტნიორობა ფიტნეს სტუდიასთან, რომელიც ასევე გთავაზობთ მოთხოვნილ სტრიმინგ ვარჯიშს და მათ კლასების გარდა ნიუ-იორკში.

'Მე მიყვარს პ. ჩართვა იმიტომ, რომ ეს ყველაფერი კუნთების დაჭიმვა და შერბილებაა, ”- თქვა მან. 'ეს ვარჯიში არის გახანგრძლივება და მე მიყვარს ჩემი სხეულის ტიპის ძებნა. გვ. ბურთი ძალიან კარგად არის გათვლილი ბარძაყის შიდა და გარეთა მიდამოებზე. თქვენ არ ფიქრობთ, რომ ამდენს მოძრაობთ, შემდეგ კი მეორე დღეს იმდენად გტკივათ! '

მოგზაურობა + დასვენება ესაუბრა მოდელს მოგზაურობის დროს ჯანმრთელობის შენარჩუნების ზოგიერთ ხრიკზე, რას აკეთებს იმისთვის, რომ კანის გაკონტროლება ხანგრძლივი თვითმფრინავით მგზავრობის შემდეგ და ერთი რამ, რის გარეშეც აბსოლუტურად ვერ შეძლებს მოგზაურობას.

T + L: სამუშაოდ ბევრს მოგზაურობთ. როგორ დარჩებით ჯანმრთელად, როდესაც თქვენი ჩვეულებრივი რუტინა ირღვევა?

მე ვადანაშაულებ : მოგზაურობა შეიძლება ძალიან რთული იყოს თქვენი ჯანსაღი ცხოვრების შენარჩუნებისთვის, მაგრამ მნიშვნელოვანია ზომიერად ივარჯიშოთ ყველაფერზე. მე ნამდვილად შემიძლია სერიოზული გამანადგურებელი ჩამორჩენა და ცოტათი მომშივდა, როდესაც ბევრს ვმოგზაურობ. მივხვდი, რომ თუ ორმაგად მივიღებ წყლის მიღებას - ქოქოსის წყლის ჩათვლით მეტი დატენიანებისთვის - და ვარჯიშის დროს, თავს უკეთესად ვგრძნობ. შეიძლება სასტუმროს სავარჯიშო დარბაზისკენ მივმართო, რომ ცოტა გავუშვა და ნაკადული მოვიდე პ. ჩართვა ასე რომ, მე ვარ ტონი. ოჰ, და მე მიყვარს სასტუმროს სპა და ორთქლის ოთახის მონახულება!

T + L: გაქვთ კანის მოვლის შესანიშნავი ხრიკები, როდესაც მოგზაურობთ?

მე ვადანაშაულებ : ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი კანის მოვლის რუტინული შენარჩუნება, სანამ მოგზაურობთ. მე ვიყენებ ლორა მერსიემ შეფერილი SPF და ვიტალი ცილების კოლაგენის ფხვნილი. თქვენი კანი შეიძლება დაბნეული აღმოჩნდეს, თუ რუტინულს იცავთ, სანამ მოგზაურობთ და შემდეგ გადახვალთ ყველაფერზე, რაც სამოგზაურო ზომის ბოთლებში გაქვთ. ამას დიდი დრო სჭირდება, მაგრამ ღირს თქვენი პროდუქციის გადატანა სამგზავრო ბოთლებში, თუ ჩანთას არ ამოწმებთ. თუ ჩანთას (ან ორს) ამოწმებთ, ყველაფერი ჩაალაგე!

T + L: როგორ ითვალისწინებთ თქვენს ველნესი პრაქტიკას თქვენს ცხოვრებაში, როდესაც მოგზაურობთ ან უბრალოდ გადატვირთული გრაფიკი გაქვთ?

მე ვადანაშაულებ : ზოგჯერ საქმე ეხება თქვენი სხეულის მოსმენას და მოგზაურობის დროს დამატებითი ძილის არჩევას, ვიდრე ვარჯიშს ან პირიქით. მე ყოველთვის ვვარჯიშობ სავარჯიშო აღჭურვილობით და მიყვარს P.volve გვ. ბურთი და p.band ასე რომ, მე შემიძლია ამის გაკეთება ნებისმიერი ადგილიდან, ნებისმიერ დროს. ჩემი საერთო ცხოვრებისეული დევიზია ზომიერება. დროა მუშაობისთვის, ასე რომ თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაამარტივოთ ეს თქვენთვის. ძილის დროა, ასე რომ ჩაიცვი ძილის ნიღაბი და მოდუნდი. დროა გავიდნენ და გაისეირნონ ახალი ქალაქი და სცადონ ახალი საკვები. დააბალანსეთ ყველაფერი რაც შეიძლება საუკეთესოდ.