მარტივი ნაბიჯი, რომელიც მარკ უოლბერგს ფორმაში ინარჩუნებს, სანამ ის შვებულებაში იმყოფება

მთავარი ახალი ამბები მარტივი ნაბიჯი, რომელიც მარკ უოლბერგს ფორმაში ინარჩუნებს, სანამ ის შვებულებაში იმყოფება

მარტივი ნაბიჯი, რომელიც მარკ უოლბერგს ფორმაში ინარჩუნებს, სანამ ის შვებულებაში იმყოფება

როდესაც ჰოლივუდის ვარსკვლავი ხარ, რომლის კარიერასაც ეყრდნობა კარგი გარეგნობა, ვერ შეძლებ ვარჯიშის გამოტოვებას მხოლოდ იმიტომ, რომ მოგზაურობ.



მიუხედავად იმისა, რომ ის ოჯახთან ერთად შვებულებაში იმყოფება ბარბადოში, მარკ უოლბერგი აგრძელებს ტრენინგს მომავალი ფილმის, 22 მილის გადაღებისთვის.

მან ხუთშაბათს განათავსა ვარჯიშის ვიდეო მტკიცებულება Instagram- ზე #nodaysoff ჰეშტაგით. ვარჯიშის დროს უოლბერგი აბალანსებს სავარჯიშო ბურთს, ხოლო უკან იხრება, რომ დაიჭიროს წამალი.




დაკავშირებული: როგორ გამოვიყენოთ სავარჯიშო კლასის გამოწერა გზაზე სამუშაოდ

და როგორც ნებისმიერმა სპორტსმენმა იცის, სხეულის კორპუსი ვრცელდება სამზარეულოზე. უსაფრთხოა ვიფიქროთ, რომ უოლბერგი არ ასვენებს უოლბურგერს შვებულებაში ყოფნის დროს - თუმცა მან გაავრცელა ვიდეო, სადაც მისი პირადი მზარეული გოლფის კურსებზე ყოფნის დროს ხორცის ბურთებს ამზადებს.

ამასთან, უოლბერგის სრულფასოვან ვარჯიშსა და ცხოვრების წესის ჭამას შეიძლება ვერ მიაღწიოს ყველა სავარჯიშო დარბაზის ვირთხას, ვინც გზაშია. მათ, ვინც შთაგონებულია უოლბერგის ფიტნესისადმი მოგზაურობის ერთგულებით, მაგრამ უფრო დაბალ კლავიშს ანიჭებს უპირატესობას, შეუძლიათ შეცვალონ სპორტული დარბაზი და პირადი ტრენერი წყვილი სპორტული ფეხსაცმლისთვის და უფასო ფიტნეს აპლიკაციისთვის და ისწავლონ, თუ როგორ დააბალანსონ კვება გზაზე ჯანსაღი საჭმლის საშუალებით. მოემზადე, რომ შვებულებიდან დაბრუნდე უკეთესად, ვიდრე წასვლისას.