არდადეგების შემდეგ, და ნაოსნობის, იულის მორებისა და საშობაო ფუნთუშების შემდეგ, შესაძლოა დრო დადგეს ახალი წლის აღნიშვნაში ჯანსაღი კვებისა და ფიზიკური ფიტნეს გაძლიერებული ინტერესით. მაგრამ თუ ბიუჯეტი სადღესასწაულო საჩუქრებს მოახმარეთ და ცდილობთ 2016 წლისთვის ვედრო გადაარჩინოთ, შეიძლება ფიქრობთ, რომ საკურორტო შაბათ-კვირა გამორიცხულია. აქ მოცემულია შვიდი ხელმისაწვდომი აბაზანა მთელი მსოფლიოს მასშტაბით, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენი სხეულის, სულისა და საფულის გაახალგაზრდავებაში.

მაია ტულუმი, ტულუმი, მექსიკა

თუ 2016 წლის დღის წესრიგში დასვენება დგება, ნუ გადაჰყურებთ მაია ტულუმის კურორტს ტულუმში, მექსიკა. გონივრულ ფასად იოგას უკან დახევა გთავაზობთ შეხორცებას, მედიტაციას და სხვა ულამაზეს ოკეანეებთან. დააბალანსეთ თქვენი სხეული, გონება და სული დილის დილით დაჭიმულობით, პოლარობის ენერგიით სამკურნალო სხეულით ოკეანეში, ტრადიციული მაიას იუტი კენის ან ნეირო-დამამშვიდებელი მასაჟებით და მრავალი სხვა რამით. დაიწყეთ პირადი ტრანსფორმაციის მოგზაურობა ან უბრალოდ გაცივდით არდადეგების შემდეგ ლამაზ გარემოში, მიირთვით გემრიელი და ჯანსაღი საკვები და გაერთეთ წარმოუდგენელ საკურორტო მომსახურებებში. ნომრები იწყება 110 დოლარიდან ღამეში.

Ojo Caliente Mineral Springs Resort & Spa, ახალი მექსიკა

Ojo Caliente Mineral Springs Resort & Spa ეხმარება ხალხს უკეთესად იზრუნონ საკუთარ თავზე 147 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში, მაგრამ გოგირდისგან თავისუფალი, გეოთერმული მინერალური წყლები ათასობით წლის განმავლობაში გადიოდა მიწისქვეშა ვულკანური წყალშემკრებიდან და ადრეულმა ამერიკელებმა მიიჩნიეს საიტის მინერალური წყლის წყაროები უნდა იყოს წმინდა. ახლა საიტის სტუმრებს შეუძლიათ დაისვენონ კურორტის დასასვენებელ აუზებში, სადაც ოთხი სხვადასხვა სახის მინერალური წყალია, მათ შორის ლითია დეპრესიისთვის, რკინა იმუნიტეტისთვის, სოდა საჭმლის მომნელებელი პრობლემებისათვის და დარიშხანიც კი, რაც, სავარაუდოდ, კარგია კანის პირობებისთვის. აქვე არის ტალახის აუზი, რომელიც დაეხმარება სტუმრებს დაუკავშირდნენ თავიანთ შინაგან შვილს. ტორტის ყინვა ის არის, რომ ოჯახისთვის სასურველი სპა ძალიან ხელმისაწვდომია: აუზებზე შესვლა იწყება მხოლოდ 20 დოლარიდან და 50 წუთიანი პირადი მცენარეული აბაზანა Ojo's Signature Milagro Relaxation Wrap- თან ერთად, სადაც გახვეული ხართ პლედებში, თქვენს სხეულში ტოქსინები მხოლოდ 40 დოლარია.

ანანდა ჰიმალაიაში, დეჰრადუნი, ინდოეთი

თქვენი ენერგიის დონის გასაზრდელად, გონებრივი სიწმინდის გასაუმჯობესებლად და თქვენი სხეულის გარდასახვის მიზნით, გაემართეთ ინდოეთში, დეჰრადუნში, ჰიმალაის მთისწინეთში, დაათვალიერეთ ტრადიციული ინდური აიურვედული სამკურნალო 24000 კვადრატული მეტრის მექა. Ananda- ს ჰიმალაიში აქვს ახალი Yogic Detox პაკეტი, რომელიც დაგეხმარებათ დაგეხმაროთ თქვენი ყველა საახალწლო რეზოლუციის მონიშვნაში. თავდაუზოგავად ჩაყვინთეთ თქვენს იოგურ პრაქტიკაში პოზებით და აიურვედული დიეტით, რათა აღადგინოთ თქვენი სხეული და პრანაიაამა (იოგური სუნთქვის ტექნიკა) და მედიტაცია გონების დასამშვიდებლად. სხვა ვარიანტები მოიცავს ყველა სახისა და მოდელის მასაჟს, კანის მკურნალობას, ჯანსაღ საკვებს და 80 – ზე მეტ სილამაზისა და სპა – თერაპიას, რომლებიც რიშიკეშის ხეობას გადაჰყურებს. ხუთ ღამის ველნესი პროგრამის ტარიფები 860 დოლარიდან იწყება.

რუზველტის სპა Gideon Putnam Resort- ში, Saratoga Springs, ნიუ იორკი

თავად პრეზიდენტი ფრანკლინ დ. რუზველტი სარატოგას ლეგენდარულ, შუშხუნა სამკურნალო წყლებში სამკურნალო საშუალებების მიღების გულშემატკივარი იყო. ადგილობრივმა გეოლოგიამ შექმნა აქტიური გაზიანი მინერალური წყაროები და 1935 წელს რუზველტის აბაზანები და სპა გახსნა, რომელიც სტუმრებს საშუალებას აძლევს დატკბნენ ჰიდროთერაპიით კერძო სამკურნალო ოთახებში. ახლა აქ არის სერვისების სრული მენიუ, მათ შორის მინერალური აბაზანები, მასაჟები, სახის სახის მკურნალობა, სკრაბები, ტანის მოხვევა და სრულფასოვანი სალონი. Gideon Putnam Resort- ში, Saratoga Spa State Park- ში მდებარე სტუმრებს ასევე შეუძლიათ ისარგებლონ ტენისით, გოლფითა და ცურვით, როდესაც ისინი არ ხარობენ წყალში. მკურნალობა სპა-ში ორშაბათიდან ხუთშაბათის ჩათვლით ნაკლებია, მაგრამ შაბათ-კვირასაც კი მომსახურება მხოლოდ 30 დოლარიდან იწყება. გაატარეთ მთელი დღე სპა-ში 300 დოლარად ხელმოწერილი სახის, მასაჟის, მანიკურისა და პედიკურის საშუალებით, ასევე კარგი ხანგრძლივი გაჟღენთილი მინერალური აბაზანაში. ნომრები იწყება 129 დოლარიდან ღამეში.

Asclepios Wellness & Healing Retreat, ალაჰუელა, კოსტა რიკა

თუ თქვენ გჭირდებათ სიმშვიდის სწრაფი კადრი მომდევნო რამდენიმე თვეში გასასვლელად, გადადით აქ Ascelpios Wellness & Healing Retreat კოსტა რიკაში, ალაჰუელაში, სან ხოსეს საერთაშორისო აეროპორტიდან მოკლე სავალზე. ეს ინტიმური უკან დახევა მხოლოდ 12 ოთახს აქვს და 12000 ჰექტარზე მეტ კოსტა – რიკის ტყეზე მდებარეობს Poas ვულკანის მახლობლად. მიუხედავად იმისა, რომ სასტუმრო პატარაა, მთელი სხეულის ველნესი ვარიანტების ჩამონათვალი ფართოა მენიუში იონიზებული საცურაო აუზით დამთავრებული ჰამამით, ყვავილების თერაპიით და ვიშის და შოტლანდიის საშხაპეებით. მასაჟი, იოგა, ვატსუს სესიები და სახის სახის მკურნალობა, სახვევები და სკრაბები ნიშნავს, რომ მოკლე მოგზაურობაში ბევრი დასვენება შეგიძლიათ. ორდღიანი ანტისტრესული პაკეტი 535 დოლარიდან იწყება.

Hills Health Ranch, ბრიტანეთის კოლუმბია, კანადა

Hills Health Ranch, რომელიც მდებარეობს კანადის კლდეებში, ვანკუვერსა და ბანფის ეროვნულ პარკს შორის, გთავაზობთ სერიოზული ცხოვრების წესის შეცვლის ვარიანტებს წონის დაკარგვის ინტენსიური მკურნალობის დაწყებიდან, მოწევის შეწყვეტამდე ბუნებრივი მენოპაუზის დაწყებამდე და გათავისუფლების ხელოვნების სწავლაზე. როგორც რანჩო, ასევე არსებობს ცხენზე გასვლა, კანოე, ველოსიპედით ველოსიპედით, ლაშქრობა და ა.შ. კურორტის გარშემო მდებარე 20,000 ჰექტარ უდაბნოში. თუ გსურთ დააკავშიროთ ფიზიკური ფიტნეს ძვირადღირებული საკურორტო მკურნალობა, Ranch გთავაზობთ ვარიანტებს თავიდან (ეთერზეთოვანი სკალპის მასაჟები) ფეხის თითებამდე (ჰიდრო ფეხის სპა) ვარდის თესლის ბუჩქებით და ანტისტრესული არომათერაპიის სახვევებით. ყველაზე კარგი ის არის, რომ ობიექტები და მომსახურება ძალიან ხელმისაწვდომია. ისინი სტუმრებს მოუწოდებენ ააშენონ საკუთარი სპა პაკეტი ხელმისაწვდომი ვარიანტების მენიუდან. მათი ყოვლისმომცველი გაზაფხულის სპეციალური შემოთავაზებები მხოლოდ 199 დოლარიდან იწყება.

New Life Hiking Spa, კილინგტონი, ვერმონტი

მიუხედავად იმისა, რომ მრავალი ველნესი დასვენება ორიენტირებულია დასვენებაზე, New Life Hiking Spa მტკიცედ აქვს გადაწყვეტილი, რომ სტუმრები ვერმონტის ულამაზესი მწვანე მთების ტყეში გადაადგილდნენ. ბოლო 38 წლის განმავლობაში, New Life აგზავნიდა harried სია ტყეში გასაახალგაზრდავებლად ლაშქრობები, რომლებიც განკუთვნილია სხვადასხვა ფიტნეს დონეზე. გარდა ყოველდღიური ლაშქრობისა, ისინი ასევე გვთავაზობენ იოგას, პილატესს, ზუმბას, კაიაკს და ცურვას. მტკივნეული კუნთების გამოსასწორებლად, New Life გთავაზობთ მასაჟების სრულ მენიუს, რეფლექსოლოგიას და ჯაკუზს საბოლოო დასვენებისთვის. ერთი მასაჟი სამ ღამეში ყოფნისას შედის მათ ფასებში. ორ – ოთხი დღის მინი არდადეგები იწყება მხოლოდ 249 დოლარიდან, ოთახების, კვებასა და ლაშქრობის პროგრამების ჩათვლით.