ზაფხულის დასრულებისთანავე შემოდგომაზე დაუსრულებელ სტატიებს გვაწყობდნენ, რისი რჩევაც გვქონდა ახალი სეზონისთვის - ასევე იმის დაზოგვა, თუ როგორ უნდა დაზოგოთ და როგორ შეგვიძლია გავაკეთოთ ეს ყველაფერი გვინეტ პელტროუს ბრწყინვალების გამო. ეს მხოლოდ ათასობით დოლარის დახარჯვაზე მოდის დამატენიანებლები და მთვარის წვენი .
სეზონის გაბრაზებამ შეიძლება დამწვრობა განიცადოს ნებისმიერს, ხარჯვის უკიდურესობასა და ეკონომიურობას, წვეულებებსა და Netflix- ის გადაჭარბებულ შეხედულებებს შორის.
საბედნიეროდ, არსებობს შვედური კონცეფცია 'ლაგომი'. ლაგომი არის იდეა 'უბრალოდ საკმარისი' და ის ხშირად განიმარტება, როგორც ცხოვრებაში საშუალო მიდგომა. ხშირად გოლდილოკის ზღაპართან შედარებით, ლაგომი ხალხს მოუწოდებს იპოვონ ისეთი სივრცეები, მომენტები და ცხოვრების წესები, რომლებიც არც ისე ბევრია და არც ისე ცოტა.
ეს არის აპოზიციის სწორი პოვნის მდგომარეობის პოვნა.
”მე ვფიქრობ, რომ ჭარბი პერიოდის განმავლობაში, რომელშიც ამჟამად ბევრ ჩვენგანს ვცხოვრობთ, ლაგომი უმნიშვნელოვანესია იმისთვის, რომ გახდეთ უფრო მეტად ორიენტირებული, ბედნიერი და დაბალანსდეს ყოველდღიური ცხოვრება”, ნილს ეეკი შვედი ფსიქოლოგი და კეთილდღეობის აპლიკაციის თანადამფუძნებელი რემენტი , უთხრა მოგზაურობა + დასვენება ელ.ფოსტით.
Eec- ის თანახმად, ლაგომს შეუძლია მიმართოს ყველაფერს, დაწყებული სამუშაოს დასრულებიდან სმარტფონის გამოყენების შეზღუდვამდე, და უწოდა მას 'კარგი პრინციპია თქვენი ცხოვრების სხვადასხვა სფეროების დასაბალანსებლად'.
ეს შეიძლება ნიშნავს შენი ცხოვრების აღრიცხვას და პრიორიტეტების გადახედვას, მეტ-ნაკლებად დროის გამოყოფას საქმიანობისთვის, ან უბრალოდ დროის გამოყოფა ისეთი რამებისთვის, როგორიცაა მედიტაცია.
შვედური იმპორტი ხშირად შედარებულია დანიის ფენომენთან 'ჰიგგესთან', რომელმაც პოპულარობა მოიპოვა შეერთებულ შტატებსა და ევროპის სხვა ქვეყნებში 2016 წელს. დანიის ცივი ტემპერატურის პირობებში - წელიწადის დრო, რომელიც ხშირად შეიძლება ისეთივე დაცლილი იყოს ისეთ ადგილებში, როგორიცაა ნიუ-იორკი, ან ჩიკაგო - დანიელებმა შექმნეს ცხოვრების ისეთი გზა, რომელიც სიმყუდროვეს მოიცავდა გარშემო.
ელენე რასელი, ავტორი დანიურად ცხოვრების წელი , აღწერილი ტერმინი როგორც სიამოვნება ნაზი, დამამშვიდებელი ნივთების თანდასწრებით ”.
ეს იდეა ხშირად ითარგმნება როგორც სქელი ნაქსოვი ტანსაცმლის ფენების გაჯანსაღება ან თბილი ფინჯანი ყავის მოყინვა დღეს. ჰიგიენის პრაქტიკა უფრო მეტად გულისხმობს უბრალო სიამოვნებას ან ნეტარების წუთებს.
ლაგომი, ცხოვრების წესია.
ეს ტერმინი ეშმაკურია და საკმაოდ არ არის აღბეჭდილი ისეთი სიტყვებით, როგორიცაა „მინიმალიზმი“. შვედეთში მცხოვრებმა ერთმა ბრიტანელმა ჟურნალისტმა გააფორმა იდეა და უწოდა მას ' მახრჩობელა დოქტრინა ლუთერული თვითუარყოფის შესახებ '
შვედეთის ურდოები შეიძლება არ ეთანხმებოდეს ამ კატეგორიზაციას და კომფორტი ჰპოვონ ისე, რომ ეს მათ ცხოვრებაში ბალანსის შეგრძნებას იწვევს. ეს ტერმინი განსაკუთრებით გამოირჩევა, როდესაც საქმე ეხება ინტერიერის გაფორმებას და ლოს-ანჯელესელ შვედ დიზაინერს კეროლაინ ფრობერგი ეს აღწერილი იყო, როგორც მისი მუშაობის დიდი სახელმძღვანელო პრინციპი. ამავე დროს, იგი ამბობს, რომ კალიფორნიულმა ლოს-ანჯელესის გლამურმა მის გაბრწყინებულობაში დამაკმაყოფილებელი საწინააღმდეგო წერტილი შექმნა.
მე მჯერა დიზაინის მინიმალისტური მიდგომის. ამასთან, ლოს-ანჯელესში ბევრად უფრო სახალისო და ადეკვატური დიზაინის მიდგომა ცხოვრობს, განუცხადა მან T + L ელ.ფოსტით. დიზაინი & apos; lagom & apos; ნივთების რაოდენობა და პროპორციები ყოველდღიურად მივმართავ ჩემს დიზაინის არჩევანს, დასძინა მან.
მათ, ვინც ლაგომს მიიღებს, შეუძლიათ გამოიყენონ ეს პრინციპები საკუთარ სახლებსა და ბინებში საცხოვრებელი ფართების მოშორებით და არასასურველი ან უსარგებლო საგნების ქველმოქმედებით. ისევ საჭირო არ არის უკიდურესობები. თუ აღმოჩნდებით, რომ უფსკრულში ყვირიან ' ამ საგანს სიხარული მოაქვს ?! 'რაღაც შეცდა.
თქვენი ნივთების გასუფთავების შემდეგ, მოიტანეთ ახალი რამ, რაც გაწონასწორებულს გახდის, არის ავეჯი, რომელიც დაგეხმარებათ ორგანიზებულობაში ყოფნა, ახალი ქარხანა სივრცის გასათავისუფლებლად ან იმ ადგილის პლაკატი, რომლის მონახულებაც გსურთ. ახალი წელი .
მედიტაციური პრაქტიკა ხშირად მოიცავს ამ იდეას 'უბრალოდ საკმარისი' და უფრო კონკრეტულად, მოსაზრება, რომ უკვე საკმარისი ხარ. ყოველდღიური მედიტაციის დამატება (ან ყოველკვირეული მედიტაცია, თუ ახლა უბრალოდ ვერ შეძლებთ), თქვენი პრიორიტეტების ცენტრში მოყვება.
Eék– მა რეკომენდაცია მისცა ყოველდღიურ ცხოვრებაში ჩამორჩენას შიდა დიალოგის შეცვლით, რომელიც ყველას გვაქვს საკუთარ თავთან.
'იმის ნაცვლად, რომ საკუთარ თავს ეკითხებოდეს' უკეთესად შემიძლია? 'ან' უფრო მეტად უნდა ვცადო? 'ჰკითხე საკუთარ თავს' საკმარისია ეს? 'და' მე ყველაფერი გავაკეთე? 'ამით თქვენ უფრო მეტად იქნებით ორიენტირებული სწორად წონასწორობა იმის ნაცვლად, რომ უბრალოდ რაღაცისკენ აიძულო თავი, '- თქვა მან.
გულწრფელად გითხრათ, ეს გადასვლა მუდმივი ბიძგიდან მისაღწევად და დაგროვებისკენ, უფრო მისაღწევად და დაბალანსებულ ცენტრში, არის ის, რისი გამოყენებაც ახლა ყველას შეგვიძლია.