თუ ფიქრობდით, რომ საჭიროა მხოლოდ მზისგან დამცავი კრემის შეფუთვა პლაჟზე დასვენებისთვის, კიდევ ერთხელ დაფიქრდით: შესაბამისად Daily Mail's ჯორჯია დიბელიუსი , თქვენ მზის დამწვრობის რისკი გაქვთ, ყოველ ჯერზე თვითმფრინავში ჩასვლისას.

ჩვენ ვკითხეთ დოქტორ დორის დეი, ნიუ იორკის დერმატოლოგი, რომლის ავტორიც დაივიწყეთ სახის შეცვლა, რომელმაც ასევე უთხრა მოგზაურობა + დასვენება მკითხველს რას ეძებენ მზისგან დამცავი საშუალებებით, ამ თემას აწონებენ. მისი სიტყვებით, ეს შეიძლება შემაშფოთებელი იყოს.

ფაქტია, რომ 30 000 ფუტზე [60 წუთის] ფრენა შეიძლება ისეთივე საშიში იყოს, როგორც სათრიმლავი საწოლში 20 წუთი, თქვა დეიმ.

თუ გაითვალისწინებთ, რომ საკრუიზო სიმაღლეზე მოგზაურობის დროს, თქვენ მზე თითქმის ექვსი მილით უფრო ახლოს ხართ, ვიდრე მიწის დონეზე აუზის პირას იქნებოდით, ადვილი მისახვედრია, რამდენად მავნე შეიძლება იყოს თქვენი მზის სხივი თქვენი თვითმფრინავის ფანჯრიდან.

მიუხედავად იმისა, რომ მინა დაბლოკავს სტანდარტულ UVB სხივებს, უფრო მავნე UVA სხივები მაინც შეიძლება გაიაროს. ახლა ჩვენ ვიცით, რომ ულტრაიისფერი გამოსხივების ყველა ტალღის სიგრძე ცნობილია კანცეროგენად, თქვა დეიმ. საკმარისი ზემოქმედება გამოიწვევს როგორც ნაადრევ დაბერებას, ასევე კანის კიბოს.

არავინ არის უფრო მეტი რისკის ქვეშ, ვიდრე მფრინავები, რომლებიც New York Times ცნობილია - აქვთ კანის კიბოს უფრო მაღალი შემთხვევები. ექსპერტები ეჭვობენ, რომ ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს დიდი ფანჯრის წინ რეგულარული, გაფრენის დროით.

მიუხედავად იმისა, რომ პატარა ფანჯარასთან ხართ (და ალბათ გაცილებით ნაკლები დრო გაატარეთ ცაზე, ვიდრე მფრინავები), მოგზაურობის დროს აუცილებელია სიფრთხილის ზომები მიიღოთ. საბედნიეროდ, საერთოდ არ უნდა შეიკავოთ თავი ფანჯრის სავარძლისგან.

დაიჭირე ჟალუზები, როდესაც შეგიძიათ და აცვიათ მზისგან დამცავი საშუალება, რომელიც ფართო სპექტრით და სპეციალურად ამბობს UVA დაცვით, თქვა დეიმ. (აქ შეგიძლიათ ნახოთ ჩვენი საყვარელი მზისგან დამცავი საშუალებები.) ასევე არსებობს სააფთიაქო დანამატი სახელწოდებით Heliocare, რომელიც იძლევა მცირე [დამატებით] UV დაცვას. ეს არ ცვლის მზისგან დამცავი საშუალების საჭიროებას, მაგრამ მას შეუძლია დამატებითი დაცვა უზრუნველყოს.

თუ თქვენ ხშირად მოგზაურობთ და მაინც გაწუხებთ თვითმფრინავში მზის სხივების ძალიან ბევრი საათის დათვლა, გაითვალისწინეთ შუა სავარძელზე გადასვლა.

მელანი ლიბერმანი არის ციფრული რედაქტორის ასისტენტი მოგზაურობა + დასვენება. მიყევით მას Twitter და Instagram– ზე @ melanietaryn .