გსურთ გაანადგუროთ jetlag- ის გრძნობა ტაილანდში თქვენი ხანგრძლივი ფრენის შემდეგ? გაემართეთ პირდაპირ ბანგკოკის ერთ – ერთ უამრავ იოგას გაკვეთილზე რამდენიმე ღრმა მონაკვეთისთვის და მშვიდობიანი მედიტაციისთვის. არდადეგები შეიძლება დასვენების და განტვირთვის დრო იყოს, მაგრამ მერწმუნეთ, თქვენი გონებაც და სხეულიც მადლობას გიხდით, თუ სტუდიაში სწრაფი მოგზაურობით დაიწყებთ ვიზიტს. გამოცდილი იოგი ხართ, თუ პრაქტიკაში შედარებით ახალი, ამ ქალაქში ჩატარებულია კლასები, რათა დააკმაყოფილოს ყველა ფიტნეს დონე. ბოლო წლების განმავლობაში სტუდიებმა დაიწყეს მოდური ცხელი და საჰაერო იოგის შეთავაზებაც, მოთხოვნის შესაბამისად. ახალ სტუდენტებს და ჩამოსვლას მისასალმებელია თითოეულ ინგლისურენოვან სტუდიაში და შეგიძლიათ ერთჯერადი გაკვეთილისთვის 650 ბატი (20 დოლარი) გადაიხადოთ. ბევრი სტუდიო გთავაზობთ დიდ ფასდაკლებას პირველად მონაწილეებს, ასე რომ, დარწმუნდით, რომ იკითხეთ ნებისმიერი აქციის შესახებ, როდესაც ადგილს დაიტოვებთ ხალიჩაზე.

იოგას ელემენტების სტუდია

იოგას გურუს ადრიან ფილიპ კოქსის მიერ დაარსებული, Yoga Elements არის ბანკოკის ერთ-ერთი ყველაზე მოთხოვნადი სტუდია. აქ ხუთი კლასის ტიპია შემოთავაზებული და თითქმის ყველა მათგანი აგებულია გამოცდილებისა და კომფორტის დონის საფუძველზე. დაჯავშნეთ გაკვეთილი მზის ჩასვლის გარშემო, თქვენი უკანა მხარეს ან ქვემოთ მოქცეული ძაღლის გასაოცარი ხედებით.

აბსოლუტური იოგა

ტაილანდის პირველი ცხელი იოგის სტუდიაში თქვენი გულისცემა ტუმბოს აბსოლუტური Fit კლასის საშუალებით. ეს არის იოგისა და კარდიოს ნაზავი და სერიოზულ იოგებსაც კი დაუპირისპირდება. სილომის მთავარი ფილიალი კვირაში 50-ზე მეტ კლასს გვთავაზობს - შეამოწმეთ მისი ვებგვერდი განახლებული გრაფიკით და დარეკეთ ერთი დღით ადრე, რომ შეაჩეროთ ხალიჩა.

იავნანა იოგა

ბანგკოკის ორი იავნანა სტუდიის გრაფიკი ისეთივე ძლიერი არ არის, როგორც ამ ჩამონათვალის სხვა სტუდიები, მაგრამ კლასის ზომები უფრო მცირეა, მოსწავლეებსა და ინგლისურენოვან მასწავლებლებს უფრო ერთჯერადად. აქ იოგას ოთხი სახეობაა შემოთავაზებული, მათ შორის, მშობიარობის წინა კლასები. ფასდაკლება ხელმისაწვდომია ახალ სტუდენტებზე, ასე რომ, რეგისტრაციისას აუცილებლად იკითხეთ.

ღვთაებრივი იოგა

იოგას რამდენიმე ოსტატის თანამშრომელი, Divine გთავაზობთ 60 – ზე მეტ გაკვეთილს კვირაში, მათ შორის ინსტრუქციას ვინიასა, ძალაუფლება და ჰათჰა იოგა. შესაძლებელია პირადი გაკვეთილები, ისევე როგორც ბავშვებისთვის გაკვეთილები. თუ თქვენი მოგზაურობის განმავლობაში ვარჯიშის რუტინის შეცვლა გირჩევნიათ, სტუდია ასევე ასწავლის ზუმბას, ბოლივუდისა და მუცლის ცეკვის გაკვეთილებს.

იოგა ფრენა პილატესის სადგურზე

გაიარეთ ივარჯიშეთ ხალიჩიდან Yoga Fly (ან Body Fly) კლასით Pilates Station- ში. საჰაერო სავარჯიშოები ხორციელდება რბილ ჰამაკში შეჩერების დროს, რაც საშუალებას გაძლევთ შეცვალოთ რთული პოზები და შეზღუდულ ზეწოლას ახდენს თქვენს სახსრებზე. კლასის ზომები მცირეა, ამიტომ წინასწარ დაჯავშნეთ თქვენი ადგილი.