ახლა კიდევ უკეთესი საბაბია თითების ქვიშის მოსაშორებლად.
მკვლევარები და ფსიქოლოგები ამბობდნენ, რომ ყოველდღე ბუნებაში მოხვედრა მშვენიერი საშუალებაა თქვენი განწყობის გასაძლიერებლად და ეს გულისხმობს სასიამოვნო გასეირნებას პლაჟი . ბარსელონას გლობალური ჯანმრთელობის ინსტიტუტის მკვლევარების ახალმა გამოკვლევამ აჩვენა, რომ პლაჟზე მცირე გასეირნებამაც კი შეიძლება ისარგებლოს თქვენი საერთო ფსიქიკური ჯანმრთელობით და ებრძოლოს დეპრესიას, Მეტრო იტყობინება.
ადრე გავრცელდა ინფორმაცია, რომ ეს ე.წ. ლურჯი სივრცეები ზოგჯერ ცხოვრების უფრო მაღალი ხარისხის გასაღებია და აღნიშნა, რომ ბევრი ადამიანი, ვინც სანაპიროს მახლობლად ცხოვრობს, ნამდვილად ბედნიერია. ამიტომ, გასაკვირი არ არის, რომ სანაპიროზე ხანგრძლივი სიარული უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ გაცნობის პროფილის კლიშე, ეს სინამდვილეში კარგი გზაა ცხოვრების ჯანსაღი წესის შესანარჩუნებლად.
Მიხედვით Მეტრო, მკვლევარებმა შეისწავლეს 60 ადამიანი დღეში, 20 წუთის განმავლობაში სხვადასხვა გარემოში გატარების შემდეგ. თავად კვლევამ სამი კვირის განმავლობაში გაიარა, პირველი კვირის განმავლობაში მონაწილეები ატარებდნენ დროს სანაპიროზე გასეირნებას, მეორე დღეს ქალაქის ქუჩებში სიარულს, ხოლო მესამეში შინ ისვენებდნენ.