ზოგჯერ თქვენი ფსიქიკური და ფიზიკური ჯანმრთელობის გადაყენება მოითხოვს 20 წუთზე მეტს მედიტაციის სესიას ან ოფლიანობის HIIT კლასს. ზოგჯერ, რეალური ცვლილების შეტანა მოითხოვს ხანგრძლივი ჩვევების თავიდან აცილებას და თქვენი აზროვნების შეცვლას - ორი რამ, რაც გაცილებით ადვილია, როდესაც შეგიძიათ ყოველდღიური ცხოვრების ზურგს აქცევთ და ისეთ ადგილას მიხვიდეთ, რომელიც ფიზიკური გზით შეცვლის თქვენს სურვილს. ფსიქოლოგიური და სულიერი შეთავაზებები.

სწორედ აქ მოქმედებს ველნესი დასვენება. ისინი შექმნილია ტრანსფორმაციის დასახმარებლად - იქნება ეს ფიზიკური თუ გონებრივი - უნიკალური შეთავაზებების, ექსპერტთა პერსონალისა და ლოკალების კომბინაციით, რაც შეიძლება იყოს ფართო და ექსტრავაგანტული ან დისტანციური და მინიმალური. დან აბაზანები სენსორული ჩამორთმევის ტანკებით და ჰიდროთერაპიის სქემებით, სტრუქტურული ჯგუფის წონის დაკლების პროგრამებამდე და დისტანციური მედიტაციის გამოცდილებით, აშშ-ს ამ საოცარ ველნესი დახევას აქვს ყველაფერი. თქვენ მხოლოდ ის იპოვნეთ, რომელიც გესაუბრებათ და გამოყავით დრო თქვენი მოგზაურობის დასაწყებად.

Castle Hot Springs, არიზონა

წითელ კლდეში მყოფი ბრედშოუს მთებში ჩასმული ეს შორეული, სამყაროს კურორტი ნამდვილ გაქცევას უზრუნველყოფს ყოველდღიური ცხოვრების ერთფეროვნებიდან. როკფელერსისა და ვანდერბილტის მსგავსად შეძლებული ოჯახების მონახულება და თეოდორ რუზველტისა და ჯონ კენედის მონახულება, ოაზისი საზოგადოებისთვის 40 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში დაკეტილი იყო. 2019 წელს ხელახლა გაიხსნა . დღეს, ვიზიტი ციხე ცხელი წყაროები იგრძნობა დროის უკან დახევას. თქვენ შეგიძლიათ დატკბეთ კურორტის ნელი ტემპით, გაჟღენთილ იქნას ბუნებრივი თერმული წყლით, დააგემოვნოთ ფერმერული მაგიდა და ისიამოვნოთ უხვი საკურორტო მომსახურებით და იოგის გაკვეთილებით.

ოქროს კარი, კალიფორნია

ეს მშვიდი იაპონური სტილის კურორტი სამხრეთ კალიფორნიაში 600 მთიან ჰექტარზე მდებარეობს. საათზე ოქროს კარი , თქვენ გექნებათ წვდომა 30 მილი კერძო საფეხმავლო ბილიკებზე, ბამბუკის ტყეზე, ზენის ბაღებსა და 80 გაახალგაზრდავების კლასში. ექსკლუზიურ გამოცდილებაში შედის ყოველდღიური მასაჟი, სესიები პირად ტრენერთან, კანის ანალიზი და მკურნალობა, ყველა კვება და სახლისთვის პერსონალური ფიტნეს გეგმა. გათიშვის დროს შეგიძლიათ ლაბირინთებში სიარული, აუზში ჩაძირვა ან ციტრუსის ბალახების გავლა.

კერილონი მაიამის ველნეს კურორტი, ფლორიდა

ეს ხუთვარსკვლავიანი კურორტი მდებარეობს Miami Beach– ის ერთ – ერთ ყველაზე გრძელ სანაპიროზე და ემსახურება ველნესი შეთავაზებების მკვებავ არჩევანს აღმოსავლეთ სანაპიროს უდიდეს სპა და ველნესი დაწესებულებაში. საათზე კერილონ მაიამი არსებობს ბანაკები წონის დაკლების, კრივის, HIIT და იოგის გაკვეთილებისთვის და ექსპანსიური ჰიდროთერაპიის წრეებისთვის. შეგიძლიათ დაჯავშნოთ კრიოთერაპიის ან acupuncture სხდომა, float სენსორული დეპრესიის ავზი, ან hop in Miami ერთად მხოლოდ Igloo.

YO1 ჯანმრთელობის კურორტი, ნიუ იორკი

ნიუ-იორკის ჩრდილო-დასავლეთით ორი საათის განმავლობაში, YO1 არის ველნესი დასვენება, რომელიც 1,300 აყვავებულ ჰექტარზე მდებარეობს კატსკილზში. კურორტზე შეგიძლიათ მუშაობა ექსპერტების ხელმძღვანელობით შექმნათ თქვენი საკუთარი ველნესი გამოცდილება. შეთავაზებებში შედის Ayurvedic ჯანმრთელობის ცენტრი და ჯანმრთელობის პროგრამები, რომლებიც სხვათა შორის ეხება შფოთვას, სტრესს, უძილობას, უნაყოფობას და სიმსუქნეს. ქონებას ასევე აქვს 68,000 კვადრატული ფუტის გამაჯანსაღებელი კურორტი და უამრავი გარე სივრცე ლაშქრობისთვის, იოგის ვარჯიშისთვის და ბუნებით ტკბობისთვის.

Ranch Malibu, კალიფორნია

რანჩო შვიდი დღიანი ველნესი დასვენება კვირაში მხოლოდ 19 სტუმრით შემოიფარგლება და გთავაზობთ ჯანმრთელობის სრულყოფილ გამოცდილებას, რომელიც მოიცავს წონის დაკლებისა და ფიტნეს პროგრამებს ადგილობრივი მცენარეული კვებით. ყოველდღე სტუმრები რვასაათიან საქმიანობას ეწევიან და შუადღისას ძილს, მასაჟებსა და ორგანული ვეგანური დიეტით სარგებლობენ. მათ, ვინც სიღრმეში ჩასვლას შეძლებს, შეუძლიათ დაჯავშნონ The Ranch Private გამოცდილება, ერთკვირიანი პროგრამა, რომელიც შენზეა მორგებული და ჯგუფის ველნესი დასახლებისგან დაშორებით ხდება.

Hilton Head Health, სამხრეთ კაროლინა

მდებარეობს ულამაზესზე ჰილტონის კუნძულის კუნძული სამხრეთ კაროლინას სანაპიროებთან, ჰილტონის ხელმძღვანელის ჯანმრთელობა სტუმრებს სთავაზობს ყოვლისმომცველ მიდგომას წონის დაკლებისა და ველნესი მიმართ. შეგიძლიათ შეუერთდეთ ბოთის ბანაკს, იოგას ან TRX კლასს, ან იაროთ კაიაკით ან პადლეორბორდით. იმავდროულად, ადგილზე რესტორანი ემსახურება ფავორიტების დაბალკალორიულ ვერსიებს, როგორიცაა კვერცხები ბენედიქტი და კრევეტები და ხეხილი. როდესაც საკუთარი თავისთვის წამი დაგჭირდებათ, Indigo Spa გთავაზობთ მორგებულ მომსახურებებს, რომლებიც მხარს უჭერენ წონის დაკლებისა და ველნესი პროგრამებს მშვიდი და თავისუფალი სტრესით.

Crestone Mountain Zen Center, კოლორადო

ეს ზენ-ბუდისტური მონასტერი, რომელიც კოლორადოს ციხესიმაგრე სანგრე დე კრისტო მთის ძირში მდებარეობს, საშუალებას გაძლევთ თავი დააღწიოთ ამ ყველაფერს და გადატვირთოთ. თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი პირადი საჭიროებები - შაბათ-კვირის მოგზაურობიდან ერთთვიან დარჩენამდე - და შეგიძლიათ ისიამოვნოთ განმარტოებით ან შეუერთდეთ ბერებს მედიტაციაში და ცერემონიალებში. თქვენი დისტანციურად ყოფნის დროს Crestone Mountain Zen Center , სამი მარტივი, გემრიელი კერძის მიღება შეგიძლიათ პირადად ან ისიამოვნოთ ბერებთან და სხვა სტუმრებთან ერთად.

ბეღლები ტრუტბეკში, ნიუ იორკი

ტრუტბეკი არის 250 ჰექტარი სასტუმრო ნიუ-იორკის ჰადსონის ხეობაში, ხოლო 2020 წელს მან გახსნა The Barns, ახალი ველნესი დაწესებულება. ბარნებში არის 1,250 კვადრატული მეტრის სტუდიური სივრცე, სადაც ტარდება ყოველდღიური იოგის, მედიტაციისა და კინეზომის გაკვეთილები, მომსახურება მოიცავს სხეულისა და სახის აკუპუნქტურას, მასაჟებსა და სომატურ გამოცდილებას, თერაპიას, რომელიც მუშაობს გონებრივი და ფიზიკურ ტრავმასთან დაკავშირებული ჯანმრთელობის პრობლემები.