რამე უფრო დამაკმაყოფილებელია, ვიდრე გრძელი დღის შემდეგ საწოლში ჩასვლა? დაბოლოს ფეხები ააფართხალეთ, თავი ბუმბულის ბალიშზე დაეყრდნეთ და პლედის ქვეშ იწექით - აჰა, ეს ნეტარებაა. სამწუხაროდ, ასტრონავტები არ ისიამოვნოთ ნამდვილი საწოლის კომფორტით, როდესაც ისინი სივრცეში არიან. სამწუხაროდ, წინასწარ მომზადება ასტრონავტს არ ძალუძს მიკროგრავიტაციაში ძილის პრაქტიკაში. ეს არის მოსახერხებელი, თუ ესაუბრება მასთან საუბარს, ვინც სინამდვილეში გააკეთა.

ყოფილმა ასტრონავტმა სკოტ კელიმ 520 დღე გაატარა კოსმოსში, ამიტომ ის პროფესიონალია, როდესაც საქმე ეხება მიკროგრავიტაციაში ზოგიერთი Z- ს დაჭერას. მას კიდევ არაერთ უჩვეულო ადგილას ეძინა - ევერესტის მთაზე მდებარე ეზოში, წყალქვეშა ლაბორატორიაში, საბრძოლო თვითმფრინავის კაბინაში. მან კი დაწერა ბავშვთა წიგნი მის შესახებ განიცდის ძილს ყველაზე უჩვეულო ადგილებში, ე.წ. ღამე მშვიდობისა, ასტრონავტ '

ჩვენ კელის ვესაუბრეთ კოსმოსში დაძინების შესახებ, ასე რომ თქვენ მზად იქნებით, როდესაც დაწყება თქვენი ჯერი იქნება (რაც შეიძლება მალევე მოხდეს, თუ გაიმარჯვებთ ეს უფასო მოგზაურობა კოსმოსში ) აქ არის ის, რაც თქვენ უნდა იცოდეთ.

1. საძილე ოთახები მჭიდროა.

სივრცე ისეთი ფართო არ არის, როგორც თქვენ ფიქრობთ, განსაკუთრებით თქვენი საძინებლის საკითხი. საერთაშორისო კოსმოსურ სადგურზე (ISS) ასტრონავტებს ეძინათ ეკიპაჟის უბნებში, რომლებიც დაახლოებით ზომის სატელეფონო კაბინაშია. მაგრამ ეს პატარა სალონი ფუფუნებაა, ვიდრე კოსმოსური შატლის საძილე ადგილი. 'თქვენ არ გძინავთ კერძო ადგილას. თქვენ ყველანი ერთად გძინავთ ყველგან, ”- ამბობს კელი, რომელიც გაფრინდა ორი სამარშრუტო მისიით, სანამ ISS– ში გაემგზავრებოდა. 'ასე რომ, თუ ვინმე წამოდგა სააბაზანოში შესასვლელად, გესმის ეს.'

და თუ თქვენ აწუხებთ კლაუსტროფობია ასეთ მჭიდრო უბნებში, ალბათ, თქვენ ალბათ არ გააკეთებდით ჭრილობას, პირველ რიგში, ასტრონავტად. კელი ამბობს მისი NASA- ს ტრენინგის შესახებ: ”როდესაც მე [ასტრონავტად შემირჩიეს], ტესტი მოგვცეს. 'ისინი გიბიძგებენ, რომ ბურთი გადაიტანოთ ამ სქელი რეზინის ჩანთაში, რომელსაც აქვს ძლიერი ზიპერი. ისინი გიყენებენ გულის მონიტორს, ატარებენ zip- ზე, შემდეგ კი გიბიძგებენ კარადაში. და თქვენ არ იცით, რამდენ ხანს უნდა იყოთ იქ.

2. თქვენ ალბათ დაგენატრებათ საბნისა და ბალიშის შეგრძნება.

კოსმოსში ყოფნისას თქვენ ვერ შეძლებთ ისიამოვნოთ ჰორიზონტალურად განწყობილი შეგრძნებით, იმის გათვალისწინებით, რომ არ არის საკმარისი სიმძიმე იმისთვის, რომ საწოლში გაწვათ. ასტრონავტებს მართლაც სძინავთ საძილე ტომრებში, რომლებიც კედლებთან აქვთ მიჯაჭვული, ამიტომ ისინი შუაღამისას არ მიცურავენ. არსებობს გზები, რომლითაც თქვენი ძილის გამოცდილება გარკვეულწილად მსგავსი იქნება დედამიწაზე.

”მთელი ჩვენი ცხოვრება, ჩვენ ვიწექით საბნებით და თქვენ გრძნობთ ამ ზეწოლას. ასე რომ, როცა ეს აღარ გექნება, ცოტა უცნაურია, 'ამბობს კელი. ამ სენსაციის მიბაძვის მიზნით, მან ბანჯგენის კაბელები გამოიყენა, რათა იგი იატაკზე დაეწყო. რაც შეეხება ბალიშზე თავის დადებას, კელიმ ასევე იპოვა შეცდომა. 'საბოლოოდ, მე თავი ძაან ბალიშზე მქონდა დასაძინებელი, ასე რომ ისეთი გრძნობა აქვს, რომ თავი ბალიშთან მიდევს', - ამბობს ის.

3. თქვენი კოსმოსური ხომალდიდან გამომდინარე, ყველაფერი შეიძლება ხმაურიანი და ნათელი გახდეს.

სივრცეში არ არის ხმა, მაგრამ კოსმოსური ხომალდის შიგნით უამრავი ხმაა. კელი ამბობს: „კოსმოსური ხომალდი ხმამაღალია, ამიტომ ყურის საწმენდები ჩავიცვი. 'და მე ნიღაბი მექნებოდა. მიუხედავად იმისა, რომ ფანჯრებზე ფანჯრის ჩრდილები გაქვთ, სივრცეში მზე მართლაც კაშკაშაა და მათში იღვრება. '

გახსოვდეთ, კოსმოსური ხომალდები დედამიწის გარშემო წარმოუდგენლად მაღალი სიჩქარით მოძრაობენ - ISS საათში საათში 17 100 მილზე მოძრაობს - ეს ნიშნავს, რომ ასტრონავტებს დღეში 15 ან 16 მზის ამოსვლის დანახვა შეუძლიათ, ძილის პერიოდის ჩათვლით. საბედნიეროდ, ISS– ზე, ეკიპაჟის ინდივიდუალური უბნები გვთავაზობენ ცოტა მეტ კონფიდენციალურობას, რაც აადვილებს შუქის დაბლოკვას. ისინი ასევე აძლიერებენ ხმას, რაც უფრო მშვიდი ძილის საშუალებას იძლევა.

4. უფრო მაღალ სიმაღლეზე, თვალების დახუჭვისას შეიძლება იხილოთ 'ფეიერვერკის შოუები'.

მიუხედავად იმისა, რომ ISS ბრუნავს დედამიწის ზედაპირიდან 254 მილის სიმაღლეზე, ჰაბლის კოსმოსური ტელესკოპი ორბიტაზე აღწევს 340 მილის სიმაღლეზე. ზოგიერთმა კოსმოსურმა სამგზავრო მისიამ, მათ შორის ერთ-ერთმა კელიმ, მიაღწია ამ მაღალ სიმაღლეს. 'ამ სიმაღლეზე, თქვენ გაცილებით მეტი კოსმოსური სხივი მიიღებთ, რომლებიც გავლენას ახდენს თქვენზე და ხედავთ დახუჭული თვალებით', - ამბობს კელი. 'ისინი & ჰგვანან თქვენს მხედველობის არეში სინათლის პატარა ციმციმებს. ეს ხელს უშლის ხელს. '

ასტრონავტები ამ ფენომენს აცნობეს აპოლონის ეპოქიდან და, მიუხედავად იმისა, რომ მეცნიერები 100% -ით დარწმუნებული არ არიან, თუ რა იწვევს მას, ცნობილია, რომ მან გავლენა მოახდინა ასტრონავტთა ძილის უნარზე.

5. თქვენ შეიძლება მართლა კარგად იძინოთ, როდესაც დედამიწაზე დაბრუნდებით.

'ვხვდები, რომ მე ბევრად უკეთესად მეძინა, ვიდრე ახლა ვფიქრობდი, რომ აღარ ვმუშაობ NASA- ში ან სამხედროებში', - ამბობს კელი, ვარაუდით, რომ ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს სამუშაოთან დაკავშირებული სტრესი. ასტრონავტად ყოფნა, საკმაოდ ინტენსიური სამუშაოა.

სინამდვილეში, ამ დღეებში კელის ხმამაღალი ძილი შეიძლება განპირობებული იყოს მისი კოსმონავტების ტრენინგებით და არა კოსმოსური ფრენებით. 'ერთი რამ, რაც ნასაში მუშაობის დროს აღმოვაჩინე, ის იყო, რომ ხშირად მქონდა ქრონიკული ჩამორჩენა, რადგან ტრენინგები გვექნებოდა მთელ მსოფლიოში', - ამბობს კელი. 'როდესაც ხალხი გეკითხება & apos; ჰეი, რომელია ყველაზე რთული ასტრონავტ ვარჯიშზე? & Apos; მე ვამბობ, რომ ის რეაგირებს. '

პანდემიის გათვალისწინებით, კელი მოხარული იქნება, რომ კიდევ ერთხელ შეეგუოს რეაქტიული ჩამორჩენას, რათა შვებულება მიიღოს. 'მე ნამდვილად მენატრება მოგზაურობა', - ამბობს ის. 'ამ პანდემიის დასრულების შემდეგ, მე ვისარგებლებ ამით'.