ეს არის ის, რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ, თუ ქვიშის ქვიშში აღმოჩნდებით

მთავარი იოგა + ველნესი ეს არის ის, რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ, თუ ქვიშის ქვიშში აღმოჩნდებით

ეს არის ის, რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ, თუ ქვიშის ქვიშში აღმოჩნდებით

Quicksand როგორც ჩანს იშვიათი საფრთხეა, რომელიც მხოლოდ ჯუნგლებში გვხვდება ფილმებიდან, მაგრამ ის უფრო გავრცელებულია, ვიდრე შეიძლება ვიფიქროთ. თხევადი ნიადაგი ასევე შეიძლება დაინახოს მდინარის ნაპირებზე, სანაპირო ზოლსა და ჭალებში. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ მართლა დაიწყებთ ჩაძირვას, თუ ამ ნივთიერებაში მოხვედით, არ ინერვიულოთ - თქვენ შეგიძლიათ გადარჩოთ.



ადამიანები ხშირად წარმოიდგენენ, რომ მას შემდეგ რაც მოხვდებიან ქვიშის ქვიშაში, ისინი კისრის ბოლომდე ჩაიძირებიან, სანამ არ ახრჩობენ. მაგრამ ეს საკმაოდ მითია. Ში 2005 წელს გამოქვეყნებული კვლევა Ბუნება , მკვლევარებმა აჩვენეს, რომ ქვიშის ქვიშაში ჩავარდნილი ადამიანი ვერ იწოვება მთლიანად ქვეშ. ადამიანის სხეულის სიმკვრივის გამო, ადამიანები არსებითად მიცურავენ ნივთიერებას - რომელიც ნაწილობრივ მარილიანი წყლისგან შედგება - და მხოლოდ წელამდე იძირებიან.

დაკავშირებული: როგორ გადავრჩეთ ავიაკატასტროფას, ბორტგამცილებლის თქმით




მიუხედავად ამისა, ქვიშის ქვიშაში მოხვედრა შეიძლება საბედისწერო აღმოჩნდეს, თუ წყლის მოზღვავებასთან ახლოს მოხვდებით, ან დახმარების გარეშე იზოლირებული ხართ და გიწევთ ჰიპოთერმიის ან შიმშილის ფაქტორებთან ბრძოლა.

ქვიშის ქვიშამ შეიძლება არ მოგკლას, მაგრამ თქვენ გინდათ რაც შეიძლება მალე გავიდნენ იქიდან, თუ რამე სხვა რამ გააკეთებს. როგორ ზუსტად აკეთებთ ამას?

პირველი, როგორც ნებისმიერ კრიტიკულ სიტუაციაში, იყავით მშვიდად. ქვიშის ქვიშა სქელია და შეუძლია შეამციროს თქვენი სხეული, სტრესს აყენებს თქვენს ფილტვებსა და კიდურებზე. პანიკამ შეიძლება გამოიწვიოს ქოშინი, რამაც შეიძლება შეზღუდა სისხლის მიმოქცევა. ღრმად ისუნთქეთ და მოერიდეთ გაბრაზებულ მოძრაობებს.

თუ ლაშქრობთ ან რაიმე აღჭურვილობა გაქვთ, შეეცადეთ გადააგდოთ ისინი გვერდზე, რომ შეამციროთ წონის წონა. ფეხსაცმლის ჩაცმაც კი შეიძლება ღირებული აღმოჩნდეს განთავისუფლებისთვის ბრძოლაში. (რამდენად შორს უნდა იმოგზაუროთ ქვიშის ქვიშის შემდეგ, შესაძლოა ეს ცუდი არჩევანი გახდეს) გამოგიყვანთ ქვიშიდან.

დაკავშირებული: საუკეთესო წყალქვეშა ბუნგალოები

მას შემდეგ, რაც ქვიშა ქვიშას მოაგვარებს თქვენს შუა ნაწილში, დროა დაიწყოს თქვენი გასვლის სტრატეგია. დაიწყეთ ფეხების გახევა, რომ წყალს, რომელიც შერეულია, შედის სხეულში არსებულ ხარვეზებში. ეს ხელს შეუწყობს ქვიშის შესუსტებას.

ახლა უკან დაიხარეთ და უკანა მხარეს დაიწყეთ, როგორც საცურაო აუზში ყოფნით, ხოლო ფეხების მოძრაობა გააგრძელეთ. თქვენი ზედა სხეული საწინააღმდეგო წონად გამოგადგებათ და შეგიძლიათ დაიწყოთ ნივთიერების უკუგანვითარება. ამას შეიძლება ცოტა დრო დასჭირდეს, მაგრამ საბოლოოდ უნდა შეძლოთ ერთი ფეხის გათავისუფლება, შემდეგ კი მეორე. ამის გაკეთების შემდეგ გადააბრუნეთ მუცელზე და მიიდეთ მყარ, უსაფრთხო ადგილზე.

ეს შეიძლება იყოს საშიში სიტუაცია, მაგრამ გახსოვდეთ: თქვენ სრულად ვერ ჩაძირეთ ქვიშის ქვიშაში და დღის ბოლოს შესანიშნავი ამბავი გექნებათ მეგობრებისთვის.