Santa Fe არის სამკურნალო ხელოვნების მექა, რის გამოც აქ ძნელია იპოვოთ იოგას ცუდი სტუდია ან ინსტრუქტორი. სწორად პოვნა უმეტესწილად სწორი სტუდიის შესაბამისი იოგას ვარჯიშს წარმოადგენს, იქნება ეს Iyengar, Ashtanga, Vinyassa, ან Bhakti, თუ Bikram. ზოგი სტუდიაში ჩასვლა უფრო ადვილია, ვიდრე სხვისთვის, რადგან ზოგიერთი გურუს მსგავსი ინსტრუქტორი ისე სერიოზულად ეკიდება სწავლებას, რომ საჭიროა მხოლოდ ერთი ან ორი კლასის ვალდებულება. მიუხედავად იმისა, გირჩევნიათ ცხელი იოგის ოფლიან ასანას, ბინით სავსე ვინიასას ნაკადის კლასს ან იიანგარის უფრო ტრადიციულ გაფართოებულ პოზებს, სანტა ფეში ნახავთ სტუდიას, რომელიც გთავაზობთ იმას, რაც გჭირდებათ. Body არის იოგის და ცეკვის სტუდია, სპა, ბუტიკების ტანსაცმლის მაღაზია, სასწავლო დარბაზი და რესტორანი. გაფრთხილება: სანტა ფეში იოგას გაკვეთილის გავლის შემდეგ, თქვენ აღარ აპირებთ წასვლას.

სანტა ფე-ს სხეული

კარგად გაწვრთნილი ინსტრუქტორები გვთავაზობენ ისეთ კლასებს, როგორიცაა კვირას ნაშუადღევს სახარება ვინიასა და სანთლების დინება. ისინი შეიძლება არ იყვნენ ყველაზე ტრადიციული პრაქტიკოსი ქალაქში, მაგრამ ეს იოგები და იოგინები ძალზე ერთგულები და კრეატიულები არიან. შეჩერდით კაფეში კლასიდან გამოსასვლელზე ჭარხლის, სტაფილოს, ლიმონისა და კოჭას მოსაკლავად.

იოგას წყარო

თანამესაკუთრეებმა ვენდელინ სკოტმა და ემი სპურლოკმა აღზარდეს ინსტრუქტორები, რომლებიც იმდენად ერთგულნი არიან სტუდიაში, რომ უმეტესობა ათი წლის განმავლობაში ასწავლიდა ერთად. მთავარი სტუდია და ბუტიკების ტანსაცმლის მაღაზია მეორე ქუჩის მახლობლად მდებარეობს და გასულ წელს დუეტმა გახსნა მეორე სტუდია ქალაქის ჩრდილოეთ ნაწილში. თუ თქვენი პრაქტიკის სრულყოფა თქვენი მიზანია, დარეგისტრირდით სემინარზე, როგორიცაა Root to Rise, სემინარი, რომელიც ეხმარება ფეხებისა და ხელების გაძლიერებას.

სანტა ფე საზოგადოების იოგის ცენტრი

ქალაქში ერთადერთი არაკომერციული სტუდია კვირაში 40 კლასს გვთავაზობს, რომელთა ნაწილი შემოწირულობებით ხორციელდება. სივრცე მცირე და ინტიმურია, საზოგადოება პრიორიტეტულია, ადგილობრივი სკოლებისა და საზოგადოებრივი ჯგუფების ურთიერთობა მათი პროგრამის მნიშვნელოვანი ნაწილია. ასე რომ, თუ გულუხვად გრძნობთ თავს, გაითვალისწინეთ გაკვეთილი და გადაიხადეთ 50 დოლარი - შემოწირულობა კარგად გამოდგება.

ცისფერი მთვარის ცხელი იოგა

თუ თქვენ იოგი ხართ, რომელსაც გარანტირებული ოფლის დამუშავება სჭირდება, თავს ლურჯ მთვარეს მიაცილებთ. მათი Slow Mo Hot Vinyasa Flow კლასის კონცენტრირება ხდება ძირითადი ძალის შექმნაზე, ხოლო 90 წუთიანი ცხელი Vinyasa Flow კლასი გადის პოზებში, უზრუნველყოფს ინტენსიურ ძალას, სუნთქვას და მოქნილობას.

ბიკრამის იოგა სანტა ფე

გიყვართ ან სძულთ Bikram Choudhury, ამ 26 პოზის იოგას თანმიმდევრობის სადავო დამფუძნებელი, მისი სავალდებულო 105-გრადუსიანი მწვავე ოთახი, 90 წუთიანი ვარჯიშის ინტენსივობასთან ერთად იწვევს დამოკიდებულებას. გამოავლენს თუ არა ის თქვენს შინაგან სიმართლეს, როგორც ბიკრამი გვპირდება, თქვენი გადასაწყვეტია.