რედაქტორის შენიშვნა: მათ, ვინც მოგზაურობას აირჩევს, გირჩევთ, შეამოწმონ ადგილობრივი მმართველობის შეზღუდვები, წესები და უსაფრთხოების ზომები, რომლებიც ეხება COVID-19 და გამგზავრებამდე გაითვალისწინონ პირადი კომფორტის დონე და ჯანმრთელობის მდგომარეობა. ზოგიერთ სურათზე შეიძლება ასახავდეს პანდემიის წინა პირობები.

თუ თქვენ ცდილობთ თვითდასაქმების მოთავსებას თქვენს დატვირთულ კალენდარში, რატომ არ მოვითხოვთ მეტს თქვენი შემდეგი არდადეგებისგან? რა თქმა უნდა, სანაპიროზე გამგზავრება დაგეხმარებათ განტვირთვაში, მაგრამ ეს არ გიტოვებს პრობლემების მართვის სტრატეგიებს, რომლებიც აუცილებლად დაბრუნდება სახლში დაბრუნების შემდეგ.

დააკმაყოფილეთ თქვენი ხეტიალის სურვილი იოგის უკან დახევით და განიცადეთ ყოველდღიური პრაქტიკის შემუშავების სარგებელი მსოფლიოს ზოგიერთი საუკეთესო მასწავლებლის ხელმძღვანელობით. თქვენ არა მხოლოდ თავს უკეთესად და მოდუნებულად იგრძნობთ, არამედ თქვენ დატოვებთ მარტივი ტექნიკით თქვენს ყოველდღიურობას და გაამყარებთ თქვენს ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობას თვეებისა და წლების განმავლობაში.

იოგის პოპულარობის წყალობით, უამრავი არჩევანი არსებობს, თქვენ კარგ კომპანიაში ხართ: ველნესი ტურიზმი იზრდება სწრაფი ტემპით. აქ მოცემულია იოგას საუკეთესო შესვენებები მთელ მსოფლიოში. გაითვალისწინეთ, რომ შეთავაზებები შეიძლება შეიცვალოს კორონავირუსის პანდემიის გამო.

დაკავშირებული: მეტი იოგა და ველნესი

Sen Wellness Sanctuary - შრი-ლანკა

დაარსდა ლონდონში მცხოვრები ოსტეოპატის დოქტორ სემ კანკანამგეს მიერ Sen Wellness Sanctuary შრი-ლანკის სამხრეთ სანაპიროზე განთავსებული უკან დახევის ცენტრია. მისი მორგებული ველნესი პროგრამები შემოთავაზებულია მთელი წლის განმავლობაში და დაფუძნებულია აიურვედულ მკურნალობაში. მედიტაციის, იოგისა და აიურვედის მკურნალობის გარდა, პროგრამებში შედის ხმოვანი და გონგის აბაზანები ღრმა დასვენებისა და ენერგიის გასაწმენდად, აგრეთვე აიურვედული სამზარეულოს გაკვეთილები და სხვა.

Soulscape - იტალია

იოგას მასწავლებელი ხაიმე ჰეპბერნი როგორც წესი, წლის განმავლობაში მრავალჯერადი უკან დახევას ახორციელებს ულამაზეს მიმართულებებში. 30 ოქტომბრიდან 6 ნოემბრამდე ეს უკან დახევა ლე მარკში, იტალია, მოიცავს შვიდი ღამის ძვირადღირებულ ქონებას, ადრიატიკის ხედს, ყველა კერძს და საჭმელს, დღეში ორჯერ იოგას ჯემისთან ერთად, მაკარონის დამზადების კურსს და ა.შ.

აშიანია - ინდოეთი

იოგის დახევის არცერთი სია არ იქნება სრული ინდოეთში ოპციის გარეშე. გარდა ახალი და გამოცდილი მასწავლებლების მომზადებისა, აშიანა გოა ჯდება ყველა დონის პრაქტიკოსი, რომელიც გთავაზობთ მთელი წლის განმავლობაში დახევის ფართო სპექტრს, ასევე შექმნათ თქვენივე იოგის არდადეგები, სადაც შეგიძლიათ აირჩიოთ ჩაშვების კლასები, ერთზე ერთი ჰოლისტიკური თერაპია ან ჰოლისტიკური ელექსირი პროგრამა, რომელიც აერთიანებს იოგას თერაპიას, მასაჟს, მედიტაციას და პრანაიამას (სუნთქვის მუშაობა). ოთახები მერყეობს პლაჟის ქოხებიდან დაწყებული ძვირადღირებული ლუქსით და თქვენ საშუალება გექნებათ მიიღოთ Ayurvedic მკურნალობა ადგილზე სპა, ასევე Ashiyana & apos; ის შემოქმედებითი საქმიანობა და სემინარები. Ashiyana & apos; ის მეორე ადგილმდებარეობა გაიხსნა ბრაზილიაში გასულ წელს.

მთელი ჯანმრთელობის დახევა - შეერთებული შტატები

მდებარეობს Civana Wellness Resort & Spa- ში, არიზონაში, Sonoran Desert- ში მთელი ჯანმრთელობის დახევა , რომელიც Chopra Global– თან პარტნიორობით შეიქმნა, მოიცავს ორჯერ ორჯერ მედიტაციას და იოგას, საკურორტო გამოცდილებას, 15 ვეგანურ Ayurvedic კვებას და სხვას ხუთი ღამის განმავლობაში. უკან დახევა ტარდება თვეში ორჯერ.

იოგას მკვლევარები - საფრანგეთი

იოგის მკვლევარები გთავაზობთ მაროკოსა და საფრანგეთში რამდენიმე უკან დახევას. 16-დან 23 ივნისის ჩათვლით, ორი ინსტრუქტორი ტულუზის მიმდებარე მომხიბლავი შატოში დასასვენებლად გაიმართება. იგი მოიცავს ყველა კვებას, შვიდი ღამის საცხოვრებელს, ორდღიან იოგას გაკვეთილს და იოგას საგებები და საყრდენები, ასევე სტუმრებს ექნებათ თავისუფალი დრო ტერიტორიის დასათვალიერებლად.

მანდალის უკან დახევის ცენტრი - იტალია

გთავაზობთ შეკვეთილ სამ ან ხუთდღიან იოგას პროგრამებს და მთელი წლის განმავლობაში თემატური დასვენების ფართო სპექტრს, მანდალი არის არაკომერციული ცენტრი, რომელიც მთლიანად ემსახურება თვითრეფლექსიის განკურნებას, განკურნებას და დასვენებას. გარდა ამისა, იგი გადაჰყურებს ჩრდილოეთ იტალიას და ატმოსფეროს Lago d & apos; Orta- ს. ცენტრი ღრმად ემორჩილება მდგრადობას - იგი აშენდა გადამუშავებადი მასალებით, მისი გათბობის სისტემა ეყრდნობა ბუნებრივ ხის ჩიპებს, ხოლო სამზარეულო და საცურაო აუზი მზის ენერგიით მუშაობს, ხოლო ზედმეტი ენერგია მიეწოდება ადგილობრივ საზოგადოებას. ყველა დონის მისასალმებელია და მასზე მორგებული ვარიანტი განსაკუთრებით სასარგებლოა, თუ პრაქტიკაში ახალი ხართ.

ლურჯი სული - კოსტა რიკა

აღმართული გორაკის მწვერვალზე, რომელიც გადაჰყურებს წყნარ ოკეანეს და სამ მილის სიგრძის თეთრი ქვიშის სანაპიროსა და კუს თავშესაფარს, ცისფერი სული მდებარეობს მსოფლიოს ერთ – ერთ ცისფერ ზონაში, სადაც ადამიანები აცხადებენ, რომ მაღალი დონის კეთილდღეობაა და გასაკვირი არ არის პოპულარული დანიშნულების ადგილი იოგას წამყვან საერთაშორისო მასწავლებლებში. უკან დახევის სრული კალენდარი შეგიძლიათ იხილოთ Blue Spirit & apos; ვებსაიტი .

უკან დახევა Casa Fuzetta– ში - პორტუგალია

Olhao & apos; ძველი ქალაქის გულში მდებარეობს. Casa Fuzetta არის ალგარვეს ფარული ძვირფასი ქვა და ის ინახავს ადგილს არაერთი უკან დახევა მთელი წლის განმავლობაში ხელმძღვანელობენ მსოფლიოს ზოგიერთი საუკეთესო პედაგოგი, მათ შორის კატა მეფანი. კატის & apos; ოქტომბრის უკან დახევა მოიცავს ვეგანურ კერძებს, ძვირადღირებულ საცხოვრებლებს, ორდღიან იოგას გაკვეთილებს და ა.შ.

მირავალ არიზონა - ამერიკის შეერთებული შტატები

მიუხედავად იმისა, რომ არ არის ტრადიციული იოგის უკან დახევა, მირავალ არიზონა ქვეყნის ერთ – ერთი საუკეთესო ველნესი კურორტია. ის გთავაზობთ იოგას მრავალფეროვან ჩართულ და დამატებით კლასებსა და კეთილდღეობის გამოცდილებას, ამიტომ მოგზაურებს, რომლებსაც არ აქვთ დრო მთელი კვირის ჩასატარებლად ან შვებულებაში გარკვეული მოქნილობა ამჯობინონ, აქ დატკბობასთან დაკავშირებით წვრილმანი მიდგომა აქვთ.

შამბალას შეკრებები - შვედეთი

ტბის სანაპიროზე გასასვლელი ცენტრი ბერგსლაგენის ველურ ტყეში, სტოკჰოლმიდან მხოლოდ ორი საათის სავალზე, შამბალას შეკრებები უზრუნველყოფს სრულყოფილ პარამეტრს ხაზგარეშე რეჟიმში გასასვლელად და დაუბრუნდით საფუძვლებს - ბუნებას. თქვენ შეცვლით ეკრანის დროს იოგას, მედიტაციას, ტყის გასეირნებებს, კირტანი (გაზიარებული ერთგულებული სიმღერა) და დამატებითი მკურნალობა, როგორიცაა წყლის მედიტაცია, მასაჟები და კრანიოსაქრალური თერაპია. საერთაშორისო მასწავლებლები მთელი წლის განმავლობაში მასპინძლობენ სხვადასხვა თემატურ დასვენებას, რაც იოგას აღმდგენი გავლენის სკანდინავიურ კულტურას უთავსებს. გარე ცხოვრება (ღია ცის ქვეშ ცხოვრება), ბუნებაში დროის გატარება ფიზიკური, გონებრივი და სულიერი კეთილდღეობისთვის.